NLP

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Neurolinguistische
Programmierung

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Grundlagen der
Neurolinguistischen Programmierung (NLP)

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NLP Tools

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TIGER – Anker – NLP

TIGER ist im NLP (neurolinguistisches Programmieren) eine Eselsbrücke, um den Prozess Ankerns (ein innerer Zustand ist gekoppelt an einen äußeren Reiz)  zu beschreiben: T für Timing: Es ist wichtig, den Anker (des gewünschten Zustandes) während des Coachingsgesprächs...

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Was versteht man unter einem Anker (NLP)?

Im NLP (neurolinguistisches Programmieren) ist ein Anker ein innerer Zustand, der an einen äußeren Reiz gekoppelt ist. (In der Schifffahrt ist es hingegen ein großes, schweres Metalldingsbums, das zum Fixieren eines Schiffes im Hafenbereich dient.) :o) Unter Ankern...

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Was ist der Ressource-State?

Der Ressource State (NLP) Ein Ressource State (NLP) - ressourcenreicher Zustand (engl. State) - ist beim NLP (neurolinguistischen Programmieren) ein Zustand, in welchem alle persönlichen Fähigkeiten zugänglich sind. Die Person ist voll handlungsfähig und derart...

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Was ist der Separator-State?

Der Separator State ist ein emotional unbeteiligter Zustand, der zur Unterbrechung eines aktuellen Zustandes eingesetzt wird. Er bildet die Brücke, um von einem Ressourcen-armen Zustand in einen Ressourcen-reichen Zustand zu wechseln. Separatoren finden beim NLP...

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Was ist der Stuck-State?

Der Stuck-State ist beim NLP (neurolinguistischen Programmieren) ein Zustand innerer Blockade, der oftmals mit dem Gefühl der Handlungsunfähigkeit einher geht. Die Person "steckt", subjektiv gesehen, in einer Sackgasse, in einem Hamsterrad. Der Stuck State ist ein...

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Was ist Pacing?

Pacing ist das (verbale und nonverbale) Mitgehen mit den Verhaltensweisen des Gesprächspartners, z.B. durch Angleichung (Matching) oder Spiegelung (Mirroring) von Signalen. Ziel ist, Vertrautheit und letztlich Vertrauen zu schaffen (Rapport herzustellen), eine...

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Was ist Cross-Pacing? (X-Pacing)

Beim Über-Kreuz- oder Cross-Pacing, als Sonderform des Pacings, geht es darum, ein Verhaltens-/ Bewegungsmuster analog mit einem anderen Muster zu „spiegeln“. So kann das rhythmische Trommeln des Gegenübers mit den Fingern auf der Tischplatte mit einem ebenso...

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Was ist Kalibrieren?

Kalibrieren ist das sensorische Einstellen auf die Verhaltensäußerungen des Anderen. Dem zugrunde liegt das Modell, dass innere Prozesse durch äußerlich wahrnehmbares physiologisches Verhalten repräsentiert werden. Umgangssprachlich ausgedruckt, „eiche“ ich mich auf...

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Was ist Leading?

Leading (Führung) ist im NLP die konsequente Fortführung des Pacings (Angleichung/ Annäherung). Nachdem über Pacing Techniken (z.B. Spiegeln und Matching) der Rapport gestärkt und damit eine vertrauensvolle Kommunikationsbasis (mit aufgeweichten Widerständen)...

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Was ist Rapport?

Rapport, umgangssprachlich spricht man auch von "Chemie", ist ein Begriff aus der Psychologie (übersetzt: frz. Beziehung oder Verbindung) und beschreibt die wechselseitige Beziehung zwischen zwei oder mehreren Menschen.  Bei der Therapie oder beim Coachings beschreibt...

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NLP Grundannahmen, Axiome

Die Neurolinguistische Programmierung basiert auf diversen Grundannahmen, so genannten Axiomen. Die wichtigsten Grundhaltungen sollen nachfolgend vorgestellt werden: Die Landkarte ist nicht das Gebiet: Wir sehen unsere Welt immer nur subjektiv, durch unsere eigene...

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Was sind Systemaufstellungen?

Bei Systemaufstellungen werden Personen stellvertretend für Mitglieder oder Aspekte eines Systems in einem Raum repräsentativ und zueinander in Beziehung aufgestellt. Bekannte Anwendungen sind Familienaufstellungen (bei der Mitglieder einer Gruppe stellvertretend für...

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Was ist systemisches Coaching?

Systemisches Coaching ist eine zielorientierte Coachingmethode, bei welcher das Umfeld des Coachees/ des Klienten mit einbezogen wird. Es wird das das Verhalten, die Kommunikation in einem System (von mindestens zwei Personen) betrachtet und anschließend die...

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